Réponse courte… pour se faire du bien. Mais encore, me direz-vous!

Le printemps, ce moment de l’année où tout revit. La nature qui semblait inerte reprend vie, les bourgeons sortent, les couleurs et les odeurs ravissent nos sens. Bref, la faune se dégourdit en phase avec la flore et nous assistons au déploiement d’une quantité phénoménale d’énergie après de longs mois de repos. Alors pourquoi ne pas profiter de cette énergie qui circule pour refaire le plein? Le Prana du printemps Tout d’abord, revisitons sommairement la définition du mot «P

En ces temps où l’inquiétude et la peur circulent librement en chatouillant parfois notre mental et notre imagination, disons que l’énergie dans laquelle nous baignons n’est pas toujours des plus limpides. Pour se garder la tête hors de l’eau et ainsi éviter de se faire happer par des émotions plutôt lourdes, je vous partage un court exercice. Assis ou debout… Expirez complètement… Fermez les yeux et inspirez profondément en imaginant que l’air qui entre est gorgé de molécule

Parce que, ne l’oublions pas, il y a MOURIR et S’ÉTEINDRE. Dans le premier cas, le coeur cesse de battre et l’activité cérébrale s’arrête… le corps meurt. Dans le deuxième cas, le corps ne meure pas mais… Le coeur continue de battre discrètement sans «oumf», sans ces petits sursauts provoqués par des moments de bonheur qui font se sentir vivant. Le cerveau n’a plus l’énergie d’envoyer au conscient de belles images, des scénarios d’espoir parce qu’il ne se rappelle plus le goû

Une question, une seule! Si vous n’aviez pas peur d’être qui vous êtes vraiment, que serait votre vie? Cette seule question a suscité en moi tellement de réflexions en rafale, c’est complètement fou. Avoir l’audace d’ÊTRE, simplement, n’est pas chose facile. Et si nous avions le courage d’offrir en cadeau «qui nous sommes» à l’humanité? Parce que oui notre vraie nature, unique en son genre, est une contribution parfaite à l’humanité, un morceau de casse-tête essentiel à la

Que diriez-vous de commencer votre journée sur une note positive, pour teinter les heures qui suivront d’une belle énergie? Si en ouvrant l’oeil le matin vous êtes d’une humeur massacrante, ou si vous vous sentez triste et déprimé, vous remarquerez que tout conspirera à nourrir cet état d’âme au cours de la journée. Mais si au contraire vous décidez, dès votre réveil, d’aborder votre journée sous un angle favorable, vous serez mieux disposé à accueillir les événements de faço

Dr Masaru Emoto, chercheur et auteur japonais, fut connu entre autre pour ses travaux sur l’influence des pensées et émotions sur l’eau. Parmi toutes les expériences qu’il conduisit, permettez-moi de vous parler aujourd’hui de celle des bols de riz, inspirée des conclusions de ses travaux. Mise en place de l’expérience On plaça dans une pièce deux bols dans lesquels il y avait une même quantité de riz cuit et d’eau. Puis, on apposa sur l’un d’eux une étiquette avec l’inscript

Depuis quelques temps, j’observe. Ce temps d’arrêt, cette pause, m’a permis d’examiner mon ardoise intérieure. J’ai constaté, à ma grande surprise, que plusieurs inscriptions ne correspondaient plus à ce dont j’ai envie et qu’en revanche, quelques unes manquaient et certaines autres étaient masquées par des idées embrouillées, comme lorsque l’on regarde le fond dans un lac et que l’eau n’est pas limpide. J’ai donc décidé de remédier à la situation. Lorsque nous voulons être

Cette question je l’ai entendue dernièrement dans le cadre d’une chronique de livres. Et depuis le jour où elle s’est déposée dans ma réflexion, cette question ne cesse de voyager du conscient vers l’inconscient et vice et versa, comme si elle cherchait une réponse à travers mes souvenirs nombreux de routines et de schèmes répétitifs, sécurisants, qui ont pavé le chemin de ma vie en grande majorité. Cette exploration intérieure intense a fait naître une idée de texte qui a, p

Vous connaissez cette désagréable sensation? L’impression d’avoir l’estomac dur comme si vous aviez avalé une grosse roche? Que ce soit suite à un stress intense ou durant une période difficile de votre vie où plus rien ne va, le corps envoie différents signaux pour attirer votre attention sur l’endroit touché par ce stress. Il peut s’agir d’un mal de tête, un mal de ventre, la nausée, une douleur dans la nuque, etc. Et bien souvent, un des premiers signes est la sensation d’

Dès notre naissance, nous baignons dans un milieu régit par des règles, des valeurs et des croyances. Dans l’enfance, nous saisissons rapidement que nous évoluons dans un système de récompenses/punitions, bien/mal, etc.en résonance avec des lois à suivre pour être aimé, accepté, respecté. Des règles à suivre Il est bien entendu que pour vivre en société, un cadre est nécessaire pour faciliter et surtout permettre la cohabitation. Or ce cadre, ces règles de vie, nous ne les av

Vous êtes-vous déjà retrouvé complètement «vidé» suite à une rencontre avec un ami, un membre de la famille, un collègue de travail ou un parfait étranger? Tel un ballon qui se dégonfle Vous vous levez un matin, frais et dispo, en pleine forme et prêt à entreprendre votre journée. Le moral est bon, vous vous sentez énergique, la tête pleine de projets. Puis tout à coup… PAF!!! Vous êtes à plat, impossible de vous concentrer, un brin déprimé avec une envie folle de vous couche

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui motivait autant les grands chercheurs, explorateurs ou passionnés de la vie? Le désir… Le désir est, en quelque sorte, le point de départ de tout accomplissement. Il transporte, élève, donne des ailes. Nourrir un désir en le plaçant au centre de sa vie favorise grandement sa réalisation. J’oserais même dire que cela en assure sa concrétisation. Lorsque vos pensées, vos décisions, vos gestes convergent tel un entonnoir vers un seul but ~

Il nous est toutes et tous arrivé d’être témoin de l’éloge d’une approche, d’un appareil ou d’un produit, considéré comme une panacée dans le monde holistique. Lorsque nous sommes aux prises avec un déséquilibre grave au niveau de la santé, nous cherchons désespérément à faire taire ce mal qui nous ronge. Cela nous pousse malheureusement trop souvent à chercher le remède miracle et à devenir quelques fois naïf dans notre quête de bien-être. Il est important de se rappeler que

Lentement, les jours raccourcissent. Nous pouvons remarquer à certains endroits que l’automne annonce son arrivée en peignant, ça et là, quelques feuilles de ses magnifiques couleurs. Déjà. Malgré que nous glissions peu à peu vers la saison où la nature ralentit son rythme, de belles journées sont à venir, bien entendu! Puis, la grisaille. Les arbres dégarnis, la température plus fraîche, le temps d’ensoleillement diminue de plus en plus et pour certaines, certains d’entre no