Le printemps, ce moment de l’année où tout revit. La nature qui semblait inerte reprend vie, les bourgeons sortent, les couleurs et les odeurs ravissent nos sens. Bref, la faune se dégourdit en phase avec la flore et nous assistons au déploiement d’une quantité phénoménale d’énergie après de longs mois de repos. Alors pourquoi ne pas profiter de cette énergie qui circule pour refaire le plein? Le Prana du printemps Tout d’abord, revisitons sommairement la définition du mot «P

En ces temps où l’inquiétude et la peur circulent librement en chatouillant parfois notre mental et notre imagination, disons que l’énergie dans laquelle nous baignons n’est pas toujours des plus limpides. Pour se garder la tête hors de l’eau et ainsi éviter de se faire happer par des émotions plutôt lourdes, je vous partage un court exercice. Assis ou debout… Expirez complètement… Fermez les yeux et inspirez profondément en imaginant que l’air qui entre est gorgé de molécule

Que diriez-vous de commencer votre journée sur une note positive, pour teinter les heures qui suivront d’une belle énergie? Si en ouvrant l’oeil le matin vous êtes d’une humeur massacrante, ou si vous vous sentez triste et déprimé, vous remarquerez que tout conspirera à nourrir cet état d’âme au cours de la journée. Mais si au contraire vous décidez, dès votre réveil, d’aborder votre journée sous un angle favorable, vous serez mieux disposé à accueillir les événements de faço