MéditationUn petit 5 minutes pour un grand bien-être!En ces temps où l’inquiétude et la peur circulent librement en chatouillant parfois notre mental et notre imagination, disons que...
SantéLa détresse psychologique tuera-t-elle autant sinon plus que la Covid?Parce que, ne l’oublions pas, il y a MOURIR et S’ÉTEINDRE. Dans le premier cas, le coeur cesse de battre et l’activité cérébrale...
RéflexionL’audace d’ÊtreUne question, une seule! Si vous n’aviez pas peur d’être qui vous êtes vraiment, que serait votre vie? Cette seule question a suscité en...
MéditationLa méditation au service du bien-être quotidienQue diriez-vous de commencer votre journée sur une note positive, pour teinter les heures qui suivront d’une belle énergie? Si en ouvrant...
RéflexionQuel bol de riz êtes-vous?Dr Masaru Emoto, chercheur et auteur japonais, fut connu entre autre pour ses travaux sur l’influence des pensées et émotions sur l’eau....
RéflexionAutopsie d’une vie en Covid-19… 2020Depuis quelques temps, j’observe. Ce temps d’arrêt, cette pause, m’a permis d’examiner mon ardoise intérieure. J’ai constaté, à ma...
RéflexionÀ quand remonte la dernière fois où vous avez fait quelque chose pour la première fois?Cette question je l’ai entendue dernièrement dans le cadre d’une chronique de livres. Et depuis le jour où elle s’est déposée dans ma...
Truc et astuceJ’ai une roche dans l’estomac!Vous connaissez cette désagréable sensation? L’impression d’avoir l’estomac dur comme si vous aviez avalé une grosse roche? Que ce soit...
RéflexionConformité versus authenticité: un libre choix ou une option «imposée»Dès notre naissance, nous baignons dans un milieu régit par des règles, des valeurs et des croyances. Dans l’enfance, nous saisissons...